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¿Y Tú que Desayunaste Hoy?.

Los nutricionistas afirman que el DESAYUNO es la principal comida del día, ¿Porque?:

PARA COMENZAR BIEN EL DIA PRECISAMOS DE LO SIGUIENTE:

• RESTITUIR: Restituir los Nutrientes que fueron utilizados durante la noche.
• SUPLEMENTAR: Las necesidades nutricionales diarias.
• EQUILIBRAR: El suplemento diario de energía.

¿Qué pasa si no Desayunas? Leer el resto de esta entrada »

¿Entiende las fechas de expiración en los alimentos?

Aprenda un poco más acerca de la seguridad de los alimentos y cuanto tiempo puede durar la comida después de su fecha de expiración.

Esperamos que haya sido de tu agrado, recuerda que también puedes complementar tu nutrición diaria con los beneficios de la Nutrición Celular.

Cordialmente,

Tu Equipo de Bienestar
VitalidadyEnergia.com

Durante muchos años los expertos en belleza nos han aconsejado que tomemos ocho vasos de agua al día. Nos decían que era buena para todo el organismo, pero no explicaban las razones de por qué debemos ingerir tanta agua.

El agua representa el 70% del peso de las células, por lo tanto al beber agua se fortalecen las células de la piel

Un beneficio importante es que el agua es un elemento clave contra el sobrepeso. Aunque parezca increíble el agua no sólo nos puede ayudar a perder peso, sino a mantener el peso ideal una vez que lo hayamos alcanzado. Leer el resto de esta entrada »