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El colesterol un enemigo silencioso

En la actualidad está de moda la palabra colesterol pero lo curioso es que muy pocas personas saben realmente que es, por eso a continuación revisaremos algunas cosas prácticas que te permitirán conocer más sobre el tema.

Lo primero que debes saber es que  el colesterol es un elemento necesario para el cuerpo humano ya que este necesita cierta cantidad de colesterol para realizar adecuadamente sus funciones; el colesterol, es un tipo de lípido (grasa).

Nosotros producimos naturalmente el colesterol necesario para el organismo, pero si tenemos una dieta inadecuada rica en grasas saturadas puede haber  exceso de colesterol en la sangre (hipercolesterolemia) y este puede adherirse a las paredes de las arterias y formar lo que se conoce  como arterosclerosis, que es una placa que puede obstruir las arterias total o  parcialmente ocasionando disminución del riego sanguíneo y por ende poca oxigenación a los diferentes órganos (corazón, riñón, cerebro etc.) con la posible generación de infartos. Leer el resto de esta entrada »

Cada vez al número de Niños con Sobrepeso Aumenta, la sociedad moderna con padres trabajadores que tienen que dividirse entre las tareas laborales y domesticas ha influido de manera importante en el aumento del sobrepeso en los niños,  ya que esta trae consigo un cambio en la calidad de la alimentación principalmente por la utilización cada vez más frecuente de las comidas rápidas y de snacks no saludables lo que se asocia a  porciones cada vez más grandes. Leer el resto de esta entrada »